Описание

Детский фитнес от 5 — 7 лет

Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок рос здоровым и сильным, чтобы укреплялся его иммунитет. Один из путей достижения этой цели – детский фитнес.

Гимнастика для детей 5-7 лет напоминает аэробику для взрослых (разумеется, ее облегченный вариант). Фитнес для детей 7 лет, равно как и для пяти- и шестилетних, всё равно остается игрой. Специалисты спортивно-оздоровительного центра «Твои секреты» учитывают это в работе с детишками. Таким образом упражнения, которые направлены на оздоровление и общее укрепление организма, становятся веселым и увлекательным занятием.

Фитнес для детей позволит вашему малышу быть здоровым и сильным!

Инструкторы также принимают во внимание индивидуальные особенности ребятишек. Чтобы гимнастика для ребенка 6 лет была желанным видом деятельности, он должен заниматься с удовольствием. А для этого нужно предоставить ему свободу действий. В таком случае гимнастика будет нравиться детям, они будут чувствовать себя раскованными, что и происходит на занятиях в центре «Твои секреты».

Степы (ровные платформы), фитболы (большие красочные мячи), гимнастические палки, обручи, скакалки – и это далеко не полный перечень инвентаря, использующегося на занятиях, чтобы гимнастика была в радость.

Остановимся на направлениях фитнеса для детей.

Силовую нагрузку дают упражнения на степах. Исправить осанку, повысить гибкость и улучшить координацию движений помогают упражнения на фитболах. Гимнастика для ребенка 7 лет становится настоящим праздником, если детишки регулярно упражняются на этих ярких мячах.

Гимнастика для ребенка 5 лет не представляется без игр, эстафет и конкурсов.

Помимо развлекательной функции, все это важно для развития внимания, выносливости и моторики.

Правильная походка и красота осанки достигаются благодаря упражнениям, направленным на укрепление свода стопы.

Простор для творчества открывается на «звероробике». Это подражательная аэробика, дающая детишкам возможность изобразить движения разных зверюшек.

Кроме этого, в программу входят основы танца и музыкальной грамоты.